千葉県流山市流山をこよなく愛する「さわやか整体院」|【流山市流山の整体】 腰痛・ひざ痛・肩こり・手足のしびれなどの慢性症状専門院

肩が凝ったことありますか?

肩が凝ったことありますか?

こんにちは。

千葉県流山市をこよなく愛している整体師!
痛み・しびれ専門院の岡本武(おかもとたけし)です。


今週は暖かい日が続いていますね。
今日なんか20度近くまで上がってますよ!


12月下旬だというのに、びっくりです!
寒暖差が激しくて、心身ともについていくのがやっとですね(^^;


ウィルスや細菌に負けない!


ノロやインフルも流行っていますが、近寄らせないよう気をつけましょう。


みなさんは「肩こり」になったことありますか?


肩こり


たぶん、「あります」と答える方がほとんどではないでしょうか?
国民病ともいわれ、男女問わず気になる症状の一つです。


肩が凝ったり痛みを感じるのには必ず原因があります。
今回は「なぜ凝るのか?」を簡単にご説明します。


肩が凝っているとは、肩の「筋肉」「緊張」している状態をいいます。
「筋肉」が「緊張」?意味がわからない方もいると思うので分けて説明しますね。


「筋肉」はゴムのようなもので、力が入ると縮み、力を緩めると伸びます。

例えば、肩を上に持ち上げてみてください。


肩の上げ下げ


そのままでいると肩が疲れてきますよね?

肩を上げると筋肉が縮んでいる状態です。
逆に肩が下がると筋肉が伸びた状態ですね。


肩が凝った状態とは、常に筋肉が縮んで固くなったことをいい、これを「緊張」というんですね。


かなり大雑把に説明しましたが、わかりましたか?
肩こりがある人は、緊張しっぱなしということです!


まだよくわからないという方、いつでもご相談くださいね。
もしくは、ご来院されたときに詳しくご説明させていただきます。


最後までご覧いただき、ありがとうございます。


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お電話 04-7113-1836


腰の痛み・しびれ専門 さわやか整体院


住 所  : 千葉県流山市流山941-2 セツ・コーポ105号室

営業時間 : 月~金 9:00~20:00 / 土日祝 9:00~17:00

定休日  : 不定休 ※ホームページ参照、もしくはお電話ください。

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