千葉県流山市流山をこよなく愛する「さわやか整体院」|【流山市流山の整体】 腰痛・ひざ痛・肩こり・手足のしびれなどの慢性症状専門院

HSP(ヒートショックプロテイン)とは

HSP(ヒートショックプロテイン)とは

こんにちは。

千葉県流山市をこよなく愛している整体師!
痛み・しびれ専門院の岡本武(おかもとたけし)です。


今日は、かなり冷え込んでいますね。
気温も10度を切っていますよ!

前の日と10度以上の気温差は、さすがに堪えますね(苦笑)


前回の「お風呂が苦手な人へ。」で、ご紹介した「HSP」を「ヒートテックプロテイン」とご説明しましたが、正しくは「ヒートショックプロテイン」でした。


「ヒートテック」も「ヒートショック」も「熱を作る」という意味では同じですが違います!
ブログを通してお詫び申し上げます。

申し訳ございませんでした。


それでは、気を取り直して!

「HSPって何?」と質問がありましたので、お応えします。


簡単に言ってしまうと、傷んでしまった細胞を修復してくれるタンパク質です。


ご存知の方も多いと思いますが、私たち人間の細胞や組織はタンパク質でできています。
そのタンパク質は、非常に弱くちょっとしたストレスで傷ついてしまいます。

でも、その傷んでしまったタンパク質を修復してくれるタンパク質があります。
それが、「HSP」なんですね!


「HSP」が増えることで、免疫細胞の働きを強化してくれたり、新陳代謝を向上させてくれたりと、健康に非常に役立ちます。


そんな私たちの身体にとって、いいこと尽くめの「HSP」を、簡単に増やすことができる方法が「入浴」なんですね。


しつこいようですが、湯船にはしっかり浸かりましょうね(^^♪


最後までご覧いただき、ありがとうございました。


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