千葉県流山市流山をこよなく愛する「さわやか整体院」|【流山市流山の整体】 腰痛・ひざ痛・肩こり・手足のしびれなどの慢性症状専門院

片足に体重が乗っていませんか?

片足に体重が乗っていませんか?

こんにちは。

千葉県流山市をこよなく愛している整体師!
痛み・しびれ専門院の岡本武(おかもとたけし)です。


雨が降ったり止んだり、今週はぐずつくお天気が続きそうです。
こんな天気は身体が緊張しやすいので、深呼吸して落ち着きましょうね(^o^)=3


さてさて、「日常あるある」は!?


普段、片足に体重を乗せて立っていませんか?

画像の説明

図のように、片足に乗ってるだけなのに、こんなに骨盤が傾いてしまうんですね!
しかも、上半身も傾いてしまってます。


このまま骨盤が傾いた状態が続くと、そのうち足腰に負担がかかり痛みが出てきますよ!


両足に体重が乗ってないなと感じたら、この体操をしてみてください。

骨盤を両手で上から軽く下に押さえて、足踏みを10回してみてください。

画像の説明

両足に体重が乗るようになりますよ!

お試しあれ(^^♪


最後までご覧いただき、ありがとうございました。


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大丈夫!あきらめないで!!

きっと、あなたも笑顔になれる!

一人で悩まず、まずはご相談ください。


お電話 04-7113-1836


腰の痛み・しびれ専門 さわやか整体院


住 所  : 千葉県流山市流山941-2 セツ・コーポ105号室

営業時間 : 月~金 9:00~20:00、土日祝 9:00~17:00

定休日  : 不定休 ※ホームページ参照、もしくはお電話ください。

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