千葉県流山市流山をこよなく愛する「さわやか整体院」|【流山市流山の整体】 腰痛・ひざ痛・肩こり・手足のしびれなどの慢性症状専門院

腰痛ベルトって、腰がラク~( ̄▽ ̄)

腰痛ベルトって、腰がラク~( ̄▽ ̄)

こんにちは。

千葉県流山市をこよなく愛している整体師!
痛み・しびれ専門院の岡本武(おかもとたけし)です。


とっても、お天気がいいのですが乾燥してますね。
乾燥して水分を取られやすいので、風邪などの感染症に気をつけましょうね!

ぎっくり腰の人も増えてます。
カラダを温かくしてお過ごしくださいね(^^)


最近、ぎっくり腰になる人が急増してます!
中には、「腰痛ベルトをしていたのに、なんで!?」なんて人もいましたね。


ここで「腰痛あるある」です。


腰痛ベルトをしていると、とってもラクですよねぇ。
私も介護のお仕事をしていたときは、必ず身につけて仕事をしていました。

画像の説明

なんで、ラクなんでしょうか?

それは、腰の筋肉が休んでいるから。
もっと言ってしまえば、筋肉がサボっているからなんです(^_^.)



腰痛ベルトをラクだからといって頼りすぎると、腰の筋力が落ちてしまいます。
そうすると、外したときに腰が不安定になり、逆に負担をかけることになりますよ!


腰痛ベルトは、ツライときだけ身につけるようにしましょう。

それ以外は、以前にお伝えした「深呼吸」で姿勢を整えて、自分で姿勢を維持できるようにしていきましょうね(*^^)v


最後までご覧いただき、ありがとうございました。


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大丈夫!あきらめないで!!

きっと、あなたも笑顔になれる!

一人で悩まず、まずはご相談ください。


お電話 04-7113-1836


腰の痛み・しびれ専門 さわやか整体院


住 所  : 千葉県流山市流山941-2 セツ・コーポ105号室

営業時間 : 月~金 9:00~20:00、土日祝 9:00~17:00

定休日  : 不定休 ※ホームページ参照、もしくはお電話ください。

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