千葉県流山市流山をこよなく愛する「さわやか整体院」|【流山市流山の整体】 腰痛・ひざ痛・肩こり・手足のしびれなどの慢性症状専門院

その着替え方、腰を痛めるかも!?

その着替え方、腰を痛めるかも!?

こんにちは。

千葉県流山市をこよなく愛している整体師!
痛み・しびれ専門院の岡本武(おかもとたけし)です。


久しぶりの青空ですね!
とっても清々しくて気持ちいい。

こんな日は、どっかでのんびりしたいものですね(^_^.)


前回に引きつづき「起床後あるある」です。


お着替えのとき、立ったまま着替えていませんか?
特にくつ下を履くとき!

そのとき、腰が痛いこととかありません?


立ったままだとバランスを取りながら着替えるので、腰やお腹に力が入ってしまい、腰痛を悪化させたり、もしくは腰痛が起こる引き金になりかねませんよ!

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※画像は靴ですが、これも一緒です。

特に朝は、起きたてでカラダが硬いので気をつけてください。
めんどくさがらずに、椅子などに座って履いてくださいね(^O^)


最後までご覧いただき、ありがとうございました。


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大丈夫!あきらめないで!!

きっと、あなたも笑顔になれる!

一人で悩まず、まずはご相談ください。


お電話 04-7113-1836


腰の痛み・しびれ専門 さわやか整体院


住 所  : 千葉県流山市流山941-2 セツ・コーポ105号室

営業時間 : 月~金 9:00~20:00、土日祝 9:00~17:00

定休日  : 不定休 ※ホームページ参照、もしくはお電話ください。

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