千葉県流山市流山をこよなく愛する「さわやか整体院」|【流山市流山の整体】 腰痛・ひざ痛・肩こり・手足のしびれなどの慢性症状専門院

深呼吸で肩の痛みが取れた!

深呼吸で肩の痛みが取れた!

こんにちは。

千葉県流山市をこよなく愛している整体師!
痛み・しびれ専門院の岡本武(おかもとたけし)です。


先日、当院に駆け込みで来院された20代女性のお話です。

画像の説明

会社で事務職をされており、毎日パソコンと睨めっこをされてるそうです。
「にらめっこなら誰にも負けません!」と言っていました(笑)


最近、肩こりがひどく腕が上がらないし、痛くて夜も眠れないこともあるそうです。


実際にその場で腕を上げてもらい確認したところ、肩より少し上に上がる程度でギブアップ!

「痛くて無理です!」


そこで、私は深呼吸をしてくださいとお願いしました。
深呼吸を3回してもらい、再チャレンジしてもらいました。


今度は、顔の横くらいまで腕が上がりました!

画像の説明

「あっ!上がった(驚)なんで(笑)」


今度は、私の指導のもと深呼吸をしていただき、再々チャレンジ!
腕が耳の真横まで上がりましたぁーっ!

「上がったぁーっ!痛くない!!」

とってもいい笑顔でした(^^)


お仕事でのデスクワークで、肩・背中・腰とダンゴ虫のように丸く硬くなっていたんですね。
それを、深呼吸によってゆるめることができたんです。



その後、全身の施術をし、生活習慣での注意点とカンタンな体操を指導させていただきました。


皆さんも、カラダが固まる前に深呼吸してみてくださいね。
きっと、今より楽になるはずですよ(^O^)


最後までご覧いただき、ありがとうございました(^^ゞ


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大丈夫!あきらめないで!!

きっと、あなたも笑顔になれる!

一人で悩まず、まずはご相談ください。


お電話 04-7113-1836


腰の痛み・しびれ専門 さわやか整体院


住 所  : 千葉県流山市流山941-2 セツ・コーポ105号室

営業時間 : 月~金 9:00~20:00、土日祝 9:00~17:00

定休日  : 不定休 ※ホームページ参照、もしくはお電話ください。

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