千葉県流山市流山をこよなく愛する「さわやか整体院」|【流山市流山の整体】 腰痛・ひざ痛・肩こり・手足のしびれなどの慢性症状専門院

手をこすれば疲れ知らずに!

手をこすれば疲れ知らずに!

こんにちは。

千葉県流山市をこよなく愛している整体師!
痛み・しびれ専門院の岡本武(おかもとたけし)です。


いきなりですが、「手の平こすり」をご存知ですか?
ただ、手の平をこすり合わせるだけの体操です。


手の平には、体中の部位や内臓にリンクしているので、手の平をこするだけで、肩こりがラクになったり、疲れが取れたり、痛みが和らいだりするんです。


また、細胞内のテロメアが急増するという驚くべき効果もあるのです。


テロメアとは、染色体の末端部分にあり、数が多い人は健康で、ガンの人にはほとんど見られないというくらい健康と密着しています。


また、脳の老化予防にもなるので、物忘れや認知症などにも効果があります。


やり方はカンタン!

ハエのように手の平をこすり合わせるだけ(笑)
一度につき、往復300回こすります!



画像の説明


6時間ごとにできると良いそうですが、まずはやってみてください。
試してみないことにはわからないですから(^-^)


次回は、手の平こすりを使ったエクササイズをお伝えしますね。


最後までご覧いただき、ありがとうございます(^^ゞ


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大丈夫!あきらめないで!!

きっと、あなたも笑顔になれる!

一人で悩まず、まずはご相談ください。

お電話 04-7113-1836


腰の痛み・しびれ専門 さわやか整体院


住 所  : 千葉県流山市流山941-2 セツ・コーポ105号室

営業時間 : 月~金 9:00~20:00、土日祝 9:00~17:00

定休日  : 不定休 ※ホームページ参照、もしくはお電話ください。

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